Cuando una postura compensa de alguna manera a la anterior recibe el nombre de contrapostura .
según que parte del cuerpo afecten pueden ser :
Esqueléticas :donde se hace hincapié en la flexión de la columna hacia adelante y hacia atrás ,cada una flexión atrás corresponden tres hacia adelante.Otra postura es la de apertura de pecho a la que corresponde una postura de cierre.
Musculares :ante una contracción muscular corresponde una relajación de los músculos y articulaciones intervinientes
Orgànicas o enèrgeticas:la compresiòn de òrganos se corresponde con la descompresion de los mismos para lo que se debe tener en cuenta cuales se acercan mas al piso
Energética circulatoria :teniendo en cuenta la direccionalidad de la sangre .LA POSTURA CONOCIDA COMO PARO DE CABEZA NO LA PUEDEN HACER TODOS DEPENDE DE LA CONTEXTURA FÍSICA
contraposturas para arco : -pinza ..muscular
-niño.... esquelética
-carpa...orgánica
contraposturas para barco : -niño alto
-camello
-carpa
contraposturas para tigre :-pinza o niño
-cigüeña-pinza
-mesa
contraposturas para cobra :-pinza...esquelética
-pensador...orgànica
-abeja.....muscular
contraposturas para camello: -cigüeña..muscular
-niño...esquelética
-pinza aérea ..orgànica
Hola! Sabes donde pueda descargar el libro de yogabintegral con el sistema de contraposturas?
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