lunes, 25 de junio de 2018

Sistema de contraposturas






Cuando una postura compensa de alguna manera a la anterior recibe el nombre de contrapostura .

según que parte del cuerpo afecten pueden ser :

Esqueléticas :donde se hace hincapié en la flexión de la columna hacia adelante y hacia atrás ,cada una flexión atrás corresponden tres hacia adelante.Otra postura es la de apertura de pecho a la que corresponde una postura de cierre.

Musculares :ante una contracción muscular corresponde una relajación de los músculos y articulaciones intervinientes

Orgànicas o enèrgeticas:la compresiòn de òrganos se corresponde con la descompresion de los mismos para lo que se debe tener en cuenta cuales se acercan mas al piso

Energética circulatoria :teniendo en cuenta la direccionalidad de la sangre .LA POSTURA CONOCIDA COMO PARO DE CABEZA NO LA PUEDEN HACER TODOS DEPENDE DE LA CONTEXTURA FÍSICA

contraposturas para arco : -pinza ..muscular
                                          -niño.... esquelética
                                          -carpa...orgánica

contraposturas para barco : -niño alto
                                            -camello
                                            -carpa

contraposturas para tigre :-pinza o niño
                                          -cigüeña-pinza
                                           -mesa

 contraposturas para cobra :-pinza...esquelética
                                             -pensador...orgànica
                                             -abeja.....muscular


contraposturas para camello: -cigüeña..muscular
                                               -niño...esquelética
                                               -pinza aérea ..orgànica









1 comentario:

  1. Hola! Sabes donde pueda descargar el libro de yogabintegral con el sistema de contraposturas?

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