lunes, 17 de diciembre de 2018

Mudras

Naga mudra
despertar de la energìa kundalin

Bhayra diamante
para abrir emociones

Surya
energìa solar
Chin
Anjali
saludo al ser interno...paz ...calma
Hanunan
valor..coraje...fuerza
Prithivi-tierra
baja la ansiedad
Pushicaputa
se usa para abrir las relaciones a los demas
Varada
compasión ,desarrollo de la inteligencia espiritual 
Ganesha mudra
para romper los obstáculos mentales que impiden el desarrollo espiritual
Gira chakra hacia arriba
aumenta la energía de los campos energéticos
Gira chakra hacia abajo
reduce la energía de los campos energéticos
Agna chakra
Dhyani
meditación
Darma mudra
potencia las funciones de la mente
Kubera
dirije el prana
Rana mudra
para elevar el prana
Garuda
libertad del espiritu
Hakini
evocar ideas...concretar ideas
Apana vayu
Chandra kala
aumenta el poder ..fuerza

Sama
shank mudra
caracola de Visnu
conservación
Flor de loto
Shakti mudra
conexion con la energìa femenina
meditación

yoga deportivo