despertar de la energìa kundalini
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| Bhayra diamante para abrir emociones |
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| Surya energìa solar |
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| Chin |
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| Anjali saludo al ser interno...paz ...calma |
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| Hanunan valor..coraje...fuerza |
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| Prithivi-tierra baja la ansiedad |
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| Pushicaputa se usa para abrir las relaciones a los demas |
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| Varada compasión ,desarrollo de la inteligencia espiritual |
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| Ganesha mudra para romper los obstáculos mentales que impiden el desarrollo espiritual |
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| Gira chakra hacia arriba aumenta la energía de los campos energéticos |
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| Gira chakra hacia abajo reduce la energía de los campos energéticos |
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| Agna chakra |
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| Dhyani meditación |
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| Darma mudra potencia las funciones de la mente |
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| Kubera dirije el prana |
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| Rana mudra para elevar el prana |
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| Garuda libertad del espiritu |
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| Hakini evocar ideas...concretar ideas |
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| Apana vayu |
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| Chandra kala aumenta el poder ..fuerza |
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| Sama |
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| shank mudra caracola de Visnu conservación |
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| Flor de loto |
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| Shakti mudra conexion con la energìa femenina meditación |
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